co brac

Dzięki za spostrzeżenia co do diety. rozumiem że trzeba ją trzymać przez cały czas może jednak odpowie Mi ktoś na pytania zawarte w temacie Nacjol255 jak byś proponował połączyć mietka z clenem? brać je razem od początku cyklu,czy może mietek na początku,a gdzieś w trakcie dorzucić clena??? Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2011-06-09 14:11:55

a daa to co innego jak nie suplement? czytaj uważnie co się do Ciebie pisze,napisałem Ci ile brać

No tak zrobię, będę obserwował co się dzieje i najwyżej skoryguję. W zasadzie to mam jeszcze dwa pytania: 1. Rozkład mikroskładników. Widziałem, że wielu korzysta z zasady 15%/55%/35% (białka/węgle/tłuszcze), ale z drugiej strony inni mówią, aby brać tak ok. 2g białka/kg masy ciała. U mnie to by wyglądało tak: a) 15/55/35 - białko: 92g - [...]

winko eap w tab ma wejść w przyszłym tygodniu wiec jak ktoś miał to brać? produkcja i premiera injekcyjnego została zawieszona z tego co słyszałem.

Czy jeśli ktoś jest otyły nie ma prawa pytać? wolę od ladies brać rady, tam za błędy op******ą ale za pytania nikt nikomu w twarz nie daje. A teraz konkretnie, w ktorym momencie dostalas op****** za pytanie? Czepilem sie Archibalda a nie Twojego pytania. Rozumiem, że wiadroman może mieć gorszy dzień albo być sfrustrowany, jednak to co robi, [...]

Poziom bf 12,2% , ale co to ma do rzeczy ? Co z ta nolva , brac ja normalnie jak na zwyklym odbloku , czy dawkowac inaczej ?

No-Xplode warto brać w momentach kiedy naprawde na treningu padasz, pomaga zrobić lepszy i bardziej "efektywny" trening i do tego tez został zaprojektowany. z Takich doplaczy warto napisać o: Driven z MRM Metabolic Pump z MRM Czy połaczenie energetyka i no boostera jak No shotgun z VPX, Co do Greena podzielam zdanie Pawsona, fajna [...]

[...] chociaż koledzy mi mówią że urosłem 2 razy:D . Ile powinno się ważyć przy wzroscie 182 ? 80? 85? (wiem że to zależy odemnie, ale mniej wiecej) Jakie witaminki powinno się brac przy treningu siłowym, bo puki co mam tylko diete, a i po każdym treningu 2 banany cukier i mleko zmiksowane) To tyle:D jak, ktoś coś zrozumiał to prosze o odpowiedź:)

adikzo86 troche zes sie napracowal zeby odkopac tak stary temat hehe. Wracajac do Twojego pytania latwiej bedzie jesli napiszesz swoja dotychczasowa diete bedzie mozna skorygowac to i owo. Co do supli to zalezy w jakim celu chcesz je brac tzn chcesz robic sile mase definicje napisz wszystko to latwiej bedzie odpowiedziec pozdro

to tak 8.5 tygodnia bedzie trwal cykl od 4 tygodnia walic hcg do konca cyklu tak?? shot hcg co 3 dni 500ui ostatnie 2 tygodnie cyklu po 1000ui tez co 3 dni tak? i clom zaczac brac 3 tygodnie po cyklu?

I znowu ten temat, nie wiesz co to wyszukiwarka?? Jak masz urosnąć to urośniesz, a jeśli nie to nie. Mówi sie trudno i żyje sie dalej, ja mam 18 lat i 170 i sie już pogodziłem z tym że nie urosne. Możesz spróbować brać aminokwasy: arginine, lizyne i ornityne ale mi to nic nie dało... JoKeR

[...] bardziej ze podczas tez zastosowałem hcg 5 tys jednostek przy okolo 4tym miesiacu). Nie rozumiem wiec dlaczego mam az tyle paczek hcg ładowac a tak mało clomidu. Kazał mi to brac wszystko razem i dodatkowo wbijac tescia 250mg co 2 tyg a potem co 4 tyg aby nie bylo gwałtownego spadku bo stwierdzil, ze tak mała dawka i tak mnie nie zablokuje. Moj [...]

[...] zero zmeczenia, zero bolu miesni, trening zamiast godzine z czyms trwa 45min. Biegajac na efce czlowiek jest cyborgiem, tylko poci sie jak swinia. Co ciekawe jak przestalem brac efke skoczyla mi wydolnosc na aerobach. Ale nie wiem dlaczego. bralem 60mg-120mg dziennie. za tydzien robie drugi cyklon i zmniejsze dawke o polowe, moze mi wtedy [...]

[...] cwiczeniach i wystarczy,sa one stosowane juz kilkadziesiat lat i sa sprawdzone. jednak sa to ceizkie cwiczenia i bez wczesniejszgo przygotowania nie nalezy sie za nie brac. najlepiej isc do trenera,na kazdej silce jest albo klubowego. natomiast odnosnie programów to sa tutaj autorstwa hansa juniora i pare innych ciekawych.wszytsko w nich [...]

Ok wielkie dzieki!! W sumie strydów i anfy to niemam zamiaru brac. Mam tylko wazny wyscig w sobote, od którego zalezy czy bede w kadrze! Chce wziasc cos co mnie wspomoze, ale nie chodzi mi o sterydy. Tylko cos normalnego. WIELKIE DZIEKI... pozdro i milej jazdy. <narazie>

[...] i wioslowanie w dzien kiedy nie ma mc. to jak to teraz polaczyc? załóżmy ze wypada mi mc to co zamiast wioslowania? podciaganie i cos jeszcze czy wystarczy samo? jezeli brac w/w pod uwage to robi sie cos w stylu planu A i B. A jest przysiad i wioslo, w B nie ma ale jest mc. czy ew. jechac tym wyzej bez eliminowania cwiczen. sam juz nie wiem [...]

Właśnie co do przerwy 5h pomiedzy posiłkami, to siedze przy biurku i wlasnie nie potrzebuje miec krutszej przerwy. No ale skoro lepiej będzie to zmieniam i dodaje te dodoatkowe 600kcal. 5 posiłków dziennie (wg. 60%, bł. 30%, tł. 10%) -6.30 (1100 kcal.) -11.30 (900 kcal.) -przed treningiem ok 1.30h przed (1100 kcal.) -po treningu do 30 min po (500 [...]

dieta: 1)co zwykle 2)pyzy z miesem 3)ryz,cyc,warzywa 4)gainer 5)ryz,cyc,surowka 6)twaróg omege juz kupilem, ile gram dziennie brac?

runio ty pajacu namieszales miales brac potem cos sciemniasz NGE pisze do mnie czy chce kupic a ja juz kupilem co innego i kombinuje kase i na koniec sie okazuje ze jednak bierzesz co za frajer Szkoda czasu na interesy z takimi dzieciakami Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-09-18 16:53:25

dobry temat , jak by sie komus jeszcze chcialo zrobi taki na temat zasad nie tylko zywieniowych na cyklu z insy kiedys czytalem tutaj ze prysznica nie mozna brac po aplikacji . Szkoda ze nie wszyscy podpisali zjecia ktopra jest jaka , bo teraz te kolorowe opakowania calkiem juz motaja w glowie ktorsa to ktora i jaka najbezpieczniej dla amatora . [...]